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治疗颈椎病的最佳方法,低头族必须要知道

镇江公众科技网 www.zjkx.org.cn 发布日期:2019-06-06 作者:丹徒区科学技术协


 上学时,我们埋头苦读;工作时,我们埋头苦干;休息时,我们埋头玩手机。确实,随着“低头族”人数的增多,越来越多的人患上了颈椎病,连儿童患上颈椎病也不是什么稀奇事。

 
  特别是互联网的高速发展,不管是大人还是小孩都沉迷于手机不可自拔。曾经看到过一个统计数据:中国人一天平均点击手机的次数是600次。假设点击一次手机看一分钟,那么一天的时间用在手机上就是600分钟,整整10个小时。
 
 
  这个数字是不是特别地吓人,而且最关键的是看手机的姿势也不对,动不动就低头埋首,脖子向前折成各种匪夷所思的角度。低头的角度越大,颈椎承受的力量越大。当低头族低头45°的时候,颈椎相当于承受了22公斤的重物,相当于脖子上挂了两个大西瓜。
 
  颈椎病大军不断壮大,治疗颈椎病也迫在眉梢。什么才是最佳的治疗方式呢?可以这么说,每个人的身体情况都是不一样的,最佳的治疗方式就是适合于患者自身的方法。我们先开看看常见的治疗颈椎病的方法有哪些?
 
  一、西医治疗
 
  1、牵引治疗法
 
  这是最常见的方法。原理是通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态。对于初期和症状较轻的患者有一定的疗效。
 
  2、物理方法
 
  通常是运用了自然界和人工的各种物理因子,通过声波、电、热能等影响人体,这种方法不能根治颈椎病,但可以让患者的病情得到一定缓解。
 
  3、手术治疗
 
  通常病情较为严重的患者才进行手术治疗。主要有颈前路、后路两类治疗手法。
 
 
  二、中医治疗
 
  1、穴位按摩治疗
 
  这是很多人喜欢且比较常见的方法,通过中医按摩来缓解疼痛及肌肉组织紧张的情况。对于初期症状的患者来说是最佳的治疗方式,通过穴位按摩疏通经络气血畅通。
 
  2、针灸治疗
 
  针灸也是通过穴位来进行治疗,通过针灸对病变部位的经穴为主,大椎、风府等穴位来进行刺激,针灸手法不宜较强。针灸治疗一定要选择经验丰富的医生来进行。
 
 
  3、中医药治疗
 
  当出现头痛颈部僵硬等症状时,可以选择中医药处方进行调理。中药处方不可自行服用,一定要按正规医院的配方来进行熬制和调理。
 
  康哥小贴士:
 
  颈椎病确实给人们的生活带来各种不便,与其患病后寻找治疗方法,不如一开始就把源头给远离了。控制好玩手机的时间、调整坐姿活动颈部,预防颈椎病的发生。(腾讯网)
 
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